Взрослые группы

Взрослые группы

Взрослые группы

Fundamentals

На тренировках уделяется внимание основным позициям в джиу-джитсу и базовым приемам. Данные тренировки служат фундаментом и строят базу у людей, которые впервые начали заниматься боевым искусством и для тех, кто хочет освежить и повторить полученные знания. Учебные план состоит из базовых приемов, основных позиции, изучение терминологии, подводящих упражнении и общей физической подготовки. На этих занятиях минимизированы спарринги.  На этих занятиях может присутствовать человек любого уровня джиу-джитсу. 

 

Intermediate

На тренировках уделяется внимание специальным позициям в джиу-джитсу и отдельным приемам. Данные тренировки проходят в высокой динамике, включая позиционные спарринги, схватки в партере и в стойке. Учебный план состоит из специальных позиции, отдельных приемов, позиционной борьбы, схваток в партере и в стойке. На этих занятиях может присутствовать человек любого уровня джиу-джитсу. 

 

Индивидуальные  занятия

На тренировках уделяется особым надобностям и потребностям джитсера. Отвечают на вопросы, анализируются спарринги и соревновательные схватки. Индивидуально строят борьбу джитсера. Эти тренировки имеют гибкий график и продолжительность, позволяют глубже и детальнее получить знания в короткий период времени. Занятия могут проходить индивидуально (1 человек) или в группах 2-3-4 человек. Стоимость, время и продолжительность обговариваются индивидуально. 

 

Адванс

Тренировки проходят по специальной программе. Тренировки по приглашению главного тренера. 

 

Тренировки для женского пола

На тренировках уделяется внимание основным позициям в джиу-джитсу и базовым приемам. Учебные план состоит из базовых приемов, основных позиции, изучение терминологии, подводящих упражнении, общей физической подготовки и фитнесс.